最近、興味を持っているものがたくさんあります。
そのひとつ、栄養補助食品。
今まで全く肩こりなど感じたことがなかった私ですが、最近、肩こりでとてもつらいことがありテレビでCMをやっていた健康食品に飛びついてしまいました。
そこからだんだんといろいろなものに手を出し始めて病気の人のようにたくさんのサプリメントを飲むようになってしまいました。
それではダメだと思ってどれかを切り捨てたいと考えているのですが、それぞれの効能が捨てきれず、止められない日々をすごしています。
お金もバカにならない、けれど、健康や美容のためにこんな事も必要なのかもしれないな、と自分に言い訳をしながら飲み続けています。
今飲んでいるのは黄色のビタミン剤（目と肩に効く）とブルーベリー（目に効く）とヒアルロン酸、コラーゲン（共に老化防止）と水（一日２ℓが目標）です。
前はそれに溶かして飲むタイプのビタミンパウダーや黒酢、香酢なども飲んだりしていました。
今でも飲みすぎだと思うのですが、効果がバッティングしないように気をつけているつもりでも、どうしても味の好き嫌いが出てきてしまって。
とりあえず落ち着いたかなと思っています。
もともと酸っぱい物は大好きなので酢を飲むだけでも違うのだろうと思っていましたが、普通にスーパーで売っている穀物酢は醸造酢といって人工的に作られた酸味なのであまり効果が期待できないのではと思っています。
だって値段的にも黒酢や香酢と比べたらすごく安いもん。
何でも安く売っている時代ですが、本当にいいものはいつの時代もいいお値段なんですね。